Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

trung thu bắp bò ngon bò rim gừng thịt heo nấu măng tươi kem đậu phộng laptop gà không lối thoát BANH da lon Tin cach làm bánh kỳ lam banh flan ngon Thói Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao bap xao mo hanh Cách lam đua cach lam nuoc cham chua ngot cá chim banh my y Lò vi sóng cách làm nem bơ hải sản Lo lao sandwich kẹp phô mai mi bo cay cơm chiên tôm trứng cÃ Æ kho chả giò rán cu cai kho ca ro nấu cơm chẠm phô mai que cá kho gừng thịt bò xào muc hap Bánh bột lộc công thức nướng cà nem cá hồi bò áp phan thiết làm muối mè Mát lành chè hạt sen tươi đường phèn hẹ phở bánh cây nấu lẵu tôm hấp snack thịt bánh khoai mì dừa muối xí muội chat beo ca com kho thit rền đầu bếp bún sườn cà rốt Banh trang mùa Noel mochi clip bánh đúc miền trung Thịt nướng chả hẹ nướng bánh mì khoai tây bánh cùi dừa Món ăn phòng chống bệnh gút cach lam kem dua khong trung XÔi bí quyết luộc các loại thịt ngon Banh day canh rau dền mồng tơi bồ ngót mướp chay chất cac mon qua vat Alfajores kem khoai lang hu Giòn tan chè khoai banh crepes trai cay thẠp Chân gà sả tắc ngừ bí ngòi zucchini bẠp cẠi Đánh nước ép dâu trẠn nộm gỏi ca linh kho tôm rang giòn thơm ngon cach che bien du du xanh ham Bánh canh cua mon an han quoc canh ngon Miền Trung mon nam kim cham ngon ngo rang món chạo gà mất súp cu Sandwich xôi mít cốt dừa chả chay tự làm giấm táo kim chi củ cải rau muống luộc tôm cuộn trứng hấp dạ chanh chiên chế biến trứng cach lam banh muffin nho bốc làm bánh mỳ mặt trời bún nước Gà Guinea Măng tây Khoai tây món Tây cá nục kho dua chuot muoi làm hoa giấy giÃ Æ hoa Sấu chín dầm níu mùa thu Hà Nội mực hấp danh sách